ראשי » הסיפור המרכזי, נעלי ספורט

מדריך קנייה נעלי ריצה נייק, אדידס, ברוקס, סקוני, אסיקס, ניו בלאנס

5 בנובמבר 2011 | | אין תגובות | מאת

ויבראם חמש אצבעות

כאשר בוחרים נעלי ריצה חשוב להבין מהו מבנה כף הרגל שלך, באיזה שטח אתה מתכוון לרוץ ומהם מאפייני הריצה שלך. בדף זה תמצא מידע שיעזור לך להבין ולבצע בחירה מושכלת של נעלי ריצה, נעליים שיתאימו לצרכים שלך באופן הטוב ביותר.

נושאי הדף

האם באמת נעלי ריצה יקרות הן נעלי ריצה טובות יותר?

רגע לפני שאתה רוכש נעלי מותג כאלו או אחרות, כדאי שתקרא את המאמר בקישור הבא

המאמר מדבר על כך שנעלי הריצה כפי שהן מתוכננות היום, מעמידות את המשתמש בהם לסיכון גבוה יותר לפציעות.
המאמר מציג מחקר שתוצאותיו המפתיעות הן: שרצים הנועלים נעלי ריצה מהשורה ראשונה יש 123% יותר סיכוי להיפצע מרצים שנועלים נעלי ריצה זולות.
אם הנתון הזה מפתיע גם אותך כדאי שתקרא את המאמר.

מחשבון נעלי ריצה משוכלל בשפה האנגלית

בקישור הבא: www.runnersworld.com תמצא מחשבון נעלי ריצה שיתאים לך את נעלי ריצה בהתאמה אישית.
במחשבון יש להזין מספר פרמטרים אישיים לגבי מבנה כף הרגל שלך ומאפייני הריצה.
להלן הבהרות לגביי מספר סעיפים במחשבון שבהם אתם עשויים להיתקל בקשיים.

בסעיף – What are your motion mechanics
ניתן לדעת מהו הערך המתאים ע"י התבוננות בנעלי הריצה הישנות שלכם.

במצב של Underpronator תראו שמבנה נעלי הריצה הישנות שלכם הוא כזה שיש נטייה בחלק האחורי של הנעל ליציאה כלפי החלק החיצוני של כף הרגל (אתם תראו שאריג הנעל פונה לצד החיצוני, בעיקר ניתן לראות זאת בחלק של עקב הנעל).

במצב של Normal לא תהייה נטייה לצד כלשהו.

במצב של Overpronator תהייה נטייה כלפי החלק הפנימי של כף הרגל.

בסעיף How high is your arch
ניתן לדעת מהו מבנה כף הרגל שלך, ע"י ביצוע מבחן עקבות רטוב.
מרטיבים את כף הרגל (לא יותר מידי, ממש מעט אבל שכל כף הרגל תהייה רטובה) ואז יש להניח את כף הרגל על פיסת קרטון.
בחן את טביעת כף הרגל שלך והשווה כנגד הצורות שמצוינות במחשבון.

המחשבון ישכלל את הנתונים ויבחר עבורך את סוג נעל הריצה המתאים. לחיצה נוספת על כפתור הFIND SHOES יבחר עבורך את דגמי הנעליים המתאימות ממותגים שונים כגון: אסיקס, ברוקס, נייק, ריבוק, אדידס, ניו באלנס, סקוני ועוד.

מדריכי קניה לנעלי ריצה

מדריך קניה לנעלי ריצה בשפה האנגלית www.therunningadvisor.com
מדריך קניה לנעלי ריצה בשפה העברית www.shemidc.co.il

כיצד לשרוך נעלי ריצה

יש לכם נקודה שלוחצת לכם בנעל ומציקה לכם בזמן הריצה? אתם רצים ומקווים שזה יעבור אבל זה לא עובר.
הבוהן כואבת, החלק העליון ברגל כואב ומציק והעקב משוחררת מידי בתוך הנעל.
כל אלו הם בעיות שיכולות להיפתר ע"י שריכה נכונה של נעלי הריצה שלכם.
להלן מדריכי וידאו בשפה האנגלית – 5 דרכים לשרוך נעלי ריצה www.runnersworld.com

הוספת תגובה

הוסף את תגובתך למטה או שלח טראקבק מאתרך. תוכל גם להרשם לעדכון על התגובות באמצעות RSS.